비타레터
오래 눌려서 온 저림은 풀리는 시간이 정해져 있습니다. 발목 저림이 그보다 길게 간다면 무엇을 보고 무엇을 챙길지 짚습니다.
비타민B1과 같은 이름입니다. 티아민 활성형이 일반형과 표기·흡수에서 어떻게 갈리는지 라벨로 봅니다.
수면과 엮어 파는 근거가 어디서 왔는지, 글리신 하루 섭취량과 먹는 시점을 형태별로 갈라서 봅니다.
먹는 스쿠알렌과 바르는 오일은 정제 단계부터 다릅니다. 상어간유와 올리브 원료를 표기에서 갈라내는 법을 짚습니다.
자다가 코가 말라 깬다면, 코 속 건조가 습도 탓인지 다른 이유인지부터 갈립니다. 실내에서 할 일과 챙길 영양을 짚습니다.
따갑고 당기는 상태가 어떤 신호인지부터 짚습니다. 피부 장벽 손상이 이어질 때 기초 단계를 어떻게 줄이고 무엇을 챙길지 함께 봅니다.
먹는 캡사이신과 바르는 것은 쓰임이 다릅니다. 지방을 태운다는 말이 어디까지 근거가 있는지 따져 봅니다.
블루베리와 색소 계열은 같지만 갈리는 지점이 있습니다. 아사이베리 분말과 주스 중 무엇을 고를지 봅니다.
바르는 것을 줄이는 게 먼저인지, 더하는 게 먼저인지부터 갈립니다. 민감성 피부라면 피할 성분과 안에서 챙길 성분을 나눠 짚습니다.
실내에서도 겉옷을 못 벗는 손발 차가움을 순환 문제와 체질로 나눠 보고, 겨울 오기 전 챙길 것을 짚어 드립니다.
